《被讨厌的勇气》PDF 下载

自我启发之父阿德勒的哲学课 全新印刷版为什么所谓的自由，就是被别人讨厌？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。自我启发之父阿德勒的哲学课,蔡康永,张德芬,陈文茜,曾宝仪推荐！[日] 岸見一郎，[日] 古賀史健 著，渠海霞 译
最佳金句：不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
书本内容浓缩：全篇通过青年与哲人对话的方式，《被讨厌的勇气》PDF 下载 ePub 下载，阐述了阿德勒的心理学一门改变自我的心理学。与弗洛伊德的原因论不同，他推崇目的论，认为生活方式是自己主动选择的结果。也就是说，人之所以无法改变，如沦落到某种消极的境遇，不是因为过去的经历造就的，而是当下的自己下了不改变的决心。人之所以不幸是因为缺乏获得幸福的勇气。人的一切烦恼来源于人际关系，要想解决就必须拥有被讨厌的勇气
感悟：这本书在翻阅了几页以后，几乎是当工具书去读的。尤其引言里的那一句人不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。，初次读到这句话可以说让我内心为之一颤，并且自此之后，改变了我看待所有事情的角度，进而我的情绪愈发平稳，很少再有烦躁或生气的时候。从离开学校踏入工作岗位开始，时不时会因为工作上的一些事情而心烦（尤其经常吐槽sb的领导和不科学的工作安排）。但是其实情绪是由我们内心决定的，看待事物的角度也是由我们内心决定的。换而言之，有时候事情糟糕让你烦恼，是因为你选择了烦恼。在情绪无法改变客观事实的时候（比如说有的活再怎么吐槽，讲完了还得干），不如把仅剩的可以自我掌控的好心情保住（毕竟生气真的解决不了问题也很伤身体）。书里还提到了很多有意思的概念，比如课题分离等等。

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