《下班后开始新的一天》PDF 下载
- 更新时间: 2024-02-26
- 文件大小: 12.5 MB
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资源信息 / Information
不加班，也不虚度，活出双倍人生的夜晚时间管理术！
1个改变人生的观念，3大系统步骤，4款好用表格，6种危机应对秘方，带你从傍晚开始新的一天，激活状态，收获时间与精力自由！
我到底想要过什么样的生活？每天上班-下班-加班-回家-睡觉-起床-上班，周而复始，只是为了赚钱，那我自己生活的意义呢？也是因为无数次想要自律，《下班后开始新的一天》PDF 下载 ePub 下载，计划却总是半途而废。这本书让我找到了答案，实操性非常强，不同于其他打鸡血的书籍，是真正引起我的共鸣，明白我的困境并指明该如何做的一本非常棒的书。
当你觉得时间很充裕的时候，效率就会下降，拥有大量自有时间，反而需要更多的自制力。
去做想做的事情，想做到什么程度就做到什么程度，像这样活着就好。
但是，除去那些在工作中被要求的事情，主动去做一些无须上级批准，完全由自己主导，只有自己才能做到，并且得心应手的事情也同样重要。这种能力很可能成为离开集体后还能够继续维持的真正稳定的工作。
你只需要时刻记得问自己：我现在想做什么，这件事对我来说是有意义的吗？如果回答是肯定的，就以此为支点展开行动，也能逐渐明白什么才是自己真正想做的事。
时间表不是用来囚禁自己的。计划是为了帮助我们而存在的，不是为来监视和束缚自己。
该做就做，该玩就玩：番茄工作法（专注45分钟-休息15分钟）
必须在每天同一时间段重复自己不想做的事情，无异于一种酷刑。但如果对于自己发自内心想做且必须要做的事，就努力让它变得有趣，或拆分小单位、降低难度吧！如果这两种方法都行不通，不如就此放手能做到毫不留恋地放弃，也是一种可贵的能力。
一味追求完美反而可能错失一切。但是即使完成度不怎么样，我都每天按部就班地做了而这就是坚持的秘诀。降低标准并非敷衍，而是一种帮我们坚持下去，走得更远的策略。
当低落感和无力感突然来袭，像对待老朋友一样迎接低谷期。（减少工作里、好好休息）
喜欢的事认真去做，把不喜欢的事情变得轻松一点。
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去做想做的事情，想做到什么程度就做到什么程度，像这样活着就好。
但是，除去那些在工作中被要求的事情，主动去做一些无须上级批准，完全由自己主导，只有自己才能做到，并且得心应手的事情也同样重要。这种能力很可能成为离开集体后还能够继续维持的真正稳定的工作。
你只需要时刻记得问自己：我现在想做什么，这件事对我来说是有意义的吗？如果回答是肯定的，就以此为支点展开行动，也能逐渐明白什么才是自己真正想做的事。
时间表不是用来囚禁自己的。计划是为了帮助我们而存在的，不是为来监视和束缚自己。
该做就做，该玩就玩：番茄工作法（专注45分钟-休息15分钟）
必须在每天同一时间段重复自己不想做的事情，无异于一种酷刑。但如果对于自己发自内心想做且必须要做的事，就努力让它变得有趣，或拆分小单位、降低难度吧！如果这两种方法都行不通，不如就此放手能做到毫不留恋地放弃，也是一种可贵的能力。
一味追求完美反而可能错失一切。但是即使完成度不怎么样，我都每天按部就班地做了而这就是坚持的秘诀。降低标准并非敷衍，而是一种帮我们坚持下去，走得更远的策略。
当低落感和无力感突然来袭，像对待老朋友一样迎接低谷期。（减少工作里、好好休息）
喜欢的事认真去做，把不喜欢的事情变得轻松一点。
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