《认知觉醒：开启自我改变的原动力》PDF 下载

智元微库出品《反本能》作者卫蓝力荐，通过元认知改变大脑的顽固思维，深度学习认知规律，提升自控力、专注力、学习力，走出焦虑与迷茫。当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫！
周岭 著为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？
所谓有耐心，就是要咬牙坚持、死磕到底？
如何不再用三分钟热情和打鸡血的方式做事？
如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。
通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律，你将真正看清自己；通过深度学习、关联、反馈等事物规律，《认知觉醒：开启自我改变的原动力》PDF 下载 ePub 下载，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力
只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
想变好，却总是缺乏耐心，急于求成；
想勤奋，却总是心生惰性，自我消耗；
想努力，却总是比拼毅力，苦苦支撑；
想精进，却总是弯路不断，迷茫无助。
这不就是我当下的状态吗？
一直以来，对于自己热爱的事轻松可以做到知行合一，而且对于知识转化后输出内容也驾轻就熟，但为什么在2022年的时候会时常焦虑、迷茫，更愿意选择低效能的行为（刷手机、发呆）来打发时间，看完本书后发现一切都是工作和生活压力带来的稀缺心态造成的，因为困难和压力总能把人的情绪和注意力抓得死死的，让你很难看到其他角度，一旦人的单一视角占了上峰，稀缺心态就会占用我的心智带宽，导致做事情无法专注、行动目标没办法清晰化、具体化，对成长和学习也变得短视化，无法观察到复利效应、也没办法拿到工作所带来的退出者补贴，慢慢的失去信心、直至没办法自我控制，最后变成一个醒着的睡着的人！
天呐，这么一倒推，吓得我一激灵，2023，把所谓佛系和安于现状的心态摒弃，因为在口罩的三年里，被太多的躺平假象所迷惑。当然我们都有安于现状的自由，也有很多人觉得佛系很好啊，天天说自己佛系，但是反观，佛不也是凡人努力才成佛的吗？没有成佛之前，哪有资格谈什么佛系，那都是逃避呀。从此刻开始，正视问题，对自己极度坦诚，我就是自己人生这场大戏的导演，改变从5%做起，把目标和动力喊出来，让文字和时间见证！
愿所有看到这篇读后感的朋友们，都能从此不再平庸、活出自己的一道光

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